2019-10-31 / 最終更新日 : 2019-10-31 大野郁美書籍/ムック/雑誌自宅で出来るライザップ チューブトレーニング編PB.扶桑社ART DIRECTION & COVER DESIGN:Terumi Hara DESIGN:Ayumi Hoshino,Midori Noro